海外フィジーク情報

主に海外フィジークについて発信していきます。 https://www.instagram.com/kenta_fitness_jp/

筋トレ始めて1年半でベストボディジャパン出場しました。

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ライアン・テリー、オリンピアへの道

www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com USNアスリートのライアン・テリーが9月15日に行われるメンズフィジークオリンピアに出場する予定です。 USN 100% Whey Protein - Chocolate (908g) Usn 100%の乳清タンパク質 - チョコレート( 908グラム…

湯浅幸大選手、プロカードまであと一歩及ばず

8月18日にベトナムのホーチミンシティで行われたマッスルコンテストインターナショナルに、湯浅幸大選手がメンズフィジークに出場しました。 www.instagram.comwww.instagram.com クラス別では1位でしたが、オーバーオールでは惜しくも優勝ならず。。。 www.…

東海ボディビル選手権を観戦しに行きました!

8月5日に静岡県菊川市菊川市民会館アエルで行われた東海ボディビル選手権を観戦しました。 JBBF主催とはいえ、地方の大会なので観客の数はそこまで多くないのでは?と予想していましたが、会場に入るとビックリ!満員に近い盛況振りでした。 特に驚いたのが…

8月18日、マッスルコンテストInベトナムに湯浅幸大選手・福島麻里選手が出場予定

8月18日にベトナム、ホーチミンで行われるマッスルコンテストのメンズフィジークに湯浅幸大選手が、WOMEN'S MODEL SEARCH(新カテゴリー?)に福島麻里選手が出場予定です。 湯浅選手は前回出場したオリンピア アマチュア韓国では惜しくも2位となり、プロカード…

ベストボディジャパン東京大会に出場しました。

7/29に港区のニューピアホールで行われたベストボディジャパン東京大会フレッシャーズクラスに出場しました。 残念ながら予選落ちでしたが、大会出場への過程で減量の方法、自分の体質に合った食べ物、やりきる精神力、などを自分に落とし込むことができまし…

ベストボディジャパン東京大会まであと13日

有楽町にあるCLUB DIANAで行われてる自衛隊ベストボディ大会を観に来てます。 選手と観客との距離がめちゃくちゃ近いので迫力がハンパないです。 昨年優勝した森光慶選手が今年も優勝🏆 初めて生で拝見しましたが、印象力がとても強かったです。 2週間後に向け…

2018年IFBBプロクオリファイ大会一覧

7月7日: カナダ 7月14日:ポルトガル 7月21日:スペイン 7月28日:インド 8月4日: シンガポール 8月11日:ブラジル、オーストリア 8月18日:ベトナム 9月8日: フィリピン 9月15日:ラスベガス 9月22日:韓国、サンフランシスコ 9月27日:クウェート 9月29…

アジア系IFBBプロフィジーク選手

①Kevin Nguyen(ベトナム) www.instagram.com アーノルドクラシック2018 in コロンバスでオーバーオールで優勝し、プロカードを獲得。人間離れしたウエストの細さが武器。 ②Joseph Lee(韓国×アメリカ) www.instagram.com 3度オリンピアに出場している世界トッ…

減量期でも食べれる!美味しい鶏胸肉ハンバーグ!

こんにちは。 減量も残すところあと1ヶ月と、美味しい食べ物の写真を見て悶絶する日々を送っているケンタです。 ここまでの3ヶ月の減量で鶏胸肉をメインに摂取してきましたが、栄養素が取れればいいとしか考えてこなかったため、その調理方法に工夫の一つも…

ダイエット成功の秘訣はカロリーと三大栄養素しかない

巷には納豆ダイエットやバナナダイエット、きゅうりダイエットなどがテレビで放送され流行っています。 特にきゅうりダイエットの特集の情報操作は酷く、IFBBビキニプロのMiharu選手が元女子サッカー日本代表の丸山桂里奈さんに運動と食事の指導をしました。…