湯浅幸大選手、アマチュアオリンピアinインドに出場
10月12~14日にインドのムンバイで行われたアマチュアオリンピアに湯浅幸大選手、廣川翔一選手が出場しました。
湯浅選手は先月のラスベガス大会にも出場しており、その時はクラス別優勝、オーバーオールでは3位以内に入ることができず、プロカードを逃しています。
今回の大会ではクラス別優勝でしたが、オーバーオールでは3位以内に入ることができず、残念ながらプロカード獲得は見送りになりました。
1年のほとんどが減量で、どの大会もきっちりと仕上げてくる湯浅選手には脱帽です。
湯浅選手は来月11月の日本大会でプロカードを取ると公言しております。
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Tシェイプか？Vシェイプか？
2017年までのオリンピアメンズフィジークではTシェイプ(ハイラット)のジェレミー・ブエンディアが優勝していたが、2018年はVシェイプ(ローラット)のブランドン・ヘンドリクソンが優勝し、フィジークの審査基準が変わりつつあると言われています。
確かに、ジェレミーには怪我とピーキング失敗があったから優勝できなかった、という声もあるが、2位のレイモント・エドモンズ、3位のライアン・テリーともにローラットなので、この傾向は否定できません。
Tシェイプだとウエストの細さを強調でき、Vシェイプだと背中の迫力を強調できます。
自分はTシェイプなのか？それともVシェイプなのか？という問いに対しては、広背筋の起始、胴の長さが関係してくるので、先天的にどちらになれるのかは決まっています。
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IFBB JAPAN PRO出場選手
11月18日にベルサール渋谷ガーデンで「IFBB PROFESSIONAL LEAGUE JAPAN PRO」が開催されます。
ちなみに、IFBBプロリーグの大会が日本で開催されるのは、当大会が初めてです。
以下が現時点で出場する選手です。
BODYBUILDING 212
Derek Okabayashi
Byng Chan Chae
Marco Cardona
Kang Kyung Won
Dwayne Quamina
Hadi Choopan
Hyunjin Kim
David Henry
Jose Raymond
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MEN'S PHYSIQUE
Brandon Hendrickson
Jonny Bernstein
Xavisus Gayden
Larry Crawford
BIKINI
Miharu Kurachi
Ashley Kaltwasser
Elisa Pecini
Michela Raymond
Breena Martinez
Julia Barnard
Stacy McCloud
Ness Herrera
Adriana Gonzalez
Romina Basualdo
今年のオリンピアで優勝したブランドン・ヘンドリクソン選手、ビキニには日本のMiharu選手、オリンピア4位のエリサ選手、5位のアシュリー選手らが出場します。
引用元：
ジェレミーの手術後の姿がやばい！
2017年の10月に右大胸筋、左四頭筋断裂のため、回復に努めざるをえなかったジェレミーの手術後の姿が自身のインスタグラムに投稿されました。
そして、今年のオリンピアでの姿がこちら。
今年の2月に復帰したので、オリンピアまでの準備期間は僅か7ヶ月しかなかったことになります。
たった7ヶ月でここまで身体を戻してきたのはさすがとしか言いようがありません。
また、彼はインスタグラムで手術後の気持ちを述べていました。
鏡に映る自分がこんな身体だった時を考えてみてくれよ。体重は179ポンド(約81キロ)でクソみたいたぜ。
手術後の身体を他人に見せるのは彼にとって非常に辛かったでしょう。
引退してからも彼の動向には常に目を貼っていきます。
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ライアン・テリーのコンテストのためのワークアウト
オリンピア2018で3位となったライアン・テリーがコンテストのためのプランについて述べました。
「ボディビルは一貫性とルーティーンが全てだ。1日6回の食事、2回のワークアウト、８時間の睡眠をとる。朝食前に有酸素運動、午後にウェイトトレーニングをする。この時期は代謝を上げることより脂肪を注ぎ落とすことに集中している」
・筋肉を肥大、維持するために、３〜４セット、８〜１２レップスで行う。
「コンテストまでの２〜３週間が正念場だ。精神的に非常に辛い時期だが、そこを乗りければ最高の体になれる」
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オリンピア2018の美女たち
1.Janet Layug(29)🇺🇸
1988年にアメリカで生まれる。
プロデビュー前はフロリダのフーターズでウェイトレスとして7年間働いたのち、看護師にもなった。また、1児の母でもある。
2.Lauralie Chapados(21)🇨🇦
1996年カナダで生まれる。
17歳でフィットネスを始め、わずか4年でオリンピアトップ5に上り詰める。彼女の婚約者が栄養学の面でサポートしている。
3.Elisa Pecini(21)🇧🇷
1997年にブラジルで生まれる。
今でこそインスタグラムのフォロワー18万人以上の彼女だが、10代の頃は過食症、拒食症に悩まされていた。
4.Ashley Kaltwasser(29)🇺🇸
4歳からジムに行き始め、高校ではクロスカントリーを始めた。
ビキニの審査基準は目まぐるしく変化するため、常にポージング、体型を改善し続けなければならない、ステージングには人間性が出る、と語っている。
5.Angelica Teixeira(33)🇧🇷
1985年にブラジルで生まれる。
昨年のオリンピアに続き、今年も優勝した。
若い頃はジャズダンスをし、リズム感を養った。
2013年にトレーナーとしての経験を積むためにビキニ競技を始めたが、その後の3年間で22の大会に出場し、そのうち12度の優勝をした。
6.Raphaela Milagres(27)🇧🇷
1992年にブラジルで生まれる。
競技を始める前は趣味としてジムに通っていたが、友人に誘われて18歳の時に初めてビキニに出場した。
2013年のアーノルドクラシック南アメリカでプロカード獲得。
7.Camile Periat(40)🇺🇸
1979年にアメリカで生まれる。
2013年にプロカードを獲得し、昨年のオリンピアでは7位、今年は11位だった。
彼女のフィットネスチームであるTeam Pulseには500名以上のクライアントがいる。
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オリンピアメンズフィジークのバックステージ動画
個人的には昨年のバックステージ動画のBGMがかっこよかったので好きです。
引用元：
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